Sani e in forma

 

Aqua-FitnessAcquafitness

Cercate un modo per muovervi e rilassarvi in acqua che vada bene in tutte le stagioni?
Immergetevi in un mondo d'acqua, allo stesso tempo corroborante e rilassante.

L'acqua fitness è uno sport completo e divertente, praticato con o senza attrezzi. È inoltre sicuro, poiché si rimane immersi in acqua fino al petto. L'acqua fitness è indicata per chiunque voglia sentirsi più in forma.

Le buone ragioni per frequentare i nostri corsi:

Benessere: la temperatura dell’acqua è di 29 gradi
Piccoli gruppi: da sei a dodici partecipanti – indicato anche per chi non sa nuotare
Senso della misura: ogni lezione dura 45 minuti
Flessibilità: è possibile cominciare in qualsiasi momento
Obbiettivi concreti: Migliorare la resistenza, la mobilità, la coordinazione e l'equilibrio, irrobustire la muscolatura.

 

Acqua fitness per donne in gravidanza

Il moto fa bene anche durante la gravidanza, soprattutto se fatto in acqua.
L'acqua fitness fa sentire leggeri, permette di muoversi, mantenersi in forma e rilassarsi ed è inoltre praticabile fino a pochi giorni prima del parto.

Le buone ragioni per frequentare i nostri corsi:

Benessere: la temperatura dell’acqua è di 29 gradi
Piccoli gruppi: da sei a dieci partecipanti
Senso della misura: ogni lezione dura 45 minuti
Flessibilità: è possibile cominciare in qualsiasi momento

 

Vi aspettiamo presto.
Per maggiori informazioni compilate il nostro formulario on-line.