Acquafitness
Cercate un modo per muovervi e rilassarvi in acqua che vada bene in tutte le stagioni?
Immergetevi in un mondo d'acqua, allo stesso tempo corroborante e rilassante.
L'acqua fitness è uno sport completo e divertente, praticato con o senza attrezzi. È inoltre sicuro, poiché si rimane immersi in acqua fino al petto. L'acqua fitness è indicata per chiunque voglia sentirsi più in forma.
Le buone ragioni per frequentare i nostri corsi:
Benessere: | la temperatura dell’acqua è di 29 gradi |
Piccoli gruppi: | da sei a dodici partecipanti – indicato anche per chi non sa nuotare |
Senso della misura: | ogni lezione dura 45 minuti |
Flessibilità: | è possibile cominciare in qualsiasi momento |
Obbiettivi concreti: | Migliorare la resistenza, la mobilità, la coordinazione e l'equilibrio, irrobustire la muscolatura. |
Il moto fa bene anche durante la gravidanza, soprattutto se fatto in acqua.
L'acqua fitness fa sentire leggeri, permette di muoversi, mantenersi in forma e rilassarsi ed è inoltre praticabile fino a pochi giorni prima del parto.
Le buone ragioni per frequentare i nostri corsi:
Benessere: | la temperatura dell’acqua è di 29 gradi |
Piccoli gruppi: | da sei a dieci partecipanti |
Senso della misura: | ogni lezione dura 45 minuti |
Flessibilità: | è possibile cominciare in qualsiasi momento |
Vi aspettiamo presto.
Per maggiori informazioni compilate il nostro formulario on-line.